秋分過後踏入晚秋🍂，由溫燥轉為涼燥。涼燥傷肺的症狀是怕冷🥶、頭痛鼻塞、咽喉痕癢或乾痛、咳嗽、口乾唇燥...

肩頸線是減肥最易忽略的地方，好好放鬆斜方肌，讓肩膀舒展開來，就能快速解決虎背圓肩，視覺即瘦😁👍🏻...

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Dr. Lenis都救過我好多次，所以我真的很開心他能夠留在香港為大家治療👍 Dr. Lenis是脊...

多謝大家支持我在<東方on.cc>的專欄🥰 頸、肩到背部位置是相連，常用電腦及低頭用手機📲都會造成不...

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最舒服的關係， 永遠都是這三個字：不討好！ 你喜歡我， 所以你向我靠近，單純的在意； 我喜歡你， 所...

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現今世界「兩情艱辛」，貧富差距嚴重😞 在社會角落，存在極度需要施予援手的人 今次我連同義工隊走入各區...

釋迦又名番鬼荔枝，由8月至隔年3月當造，曾獲BBC選為世界營養食材第2位🥈。含豐富維他命C、鉀質，有...